Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate predstavuje prémiový mikronizovaný kreatín monohydrát s vysokou čistotou a výbornou vstrebateľnosťou. Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca organická kyselina obsahujúca dusík, pričom až 95 % kreatínu v tele sa nachádza vo svaloch. Jeho hlavnou úlohou je podpora tvorby adenozíntrifosfátu (ATP) – základného zdroja energie pre svalovú kontrakciu.
Pravidelný príjem kreatínu zvyšuje zásoby fosfokreatínu vo svalových bunkách, čím podporuje rýchlejšiu obnovu ATP počas krátkodobých a intenzívnych výkonov. Vďaka tomu dochádza k zlepšeniu sily, explozívneho výkonu a celkovej výkonnosti pri silovom tréningu, šprintoch alebo intervalovom kardiu.
Vedecké štúdie potvrdzujú, že denná dávka 3 g kreatínu zvyšuje fyzický výkon pri opakovaných krátkodobých, vysoko intenzívnych aktivitách. Okrem toho kreatín podporuje objem svalových buniek (cell volumizing efekt), čím vytvára optimálne prostredie pre rast svalovej hmoty a efektívnejšiu proteínovú syntézu.
Ak hľadáš spoľahlivý a osvedčený doplnok na podporu sily, výkonu a rastu svalov, 100% Creatine Monohydrate od Scitec Nutrition je základ každého seriózneho tréningového plánu.